Psychologische Beratung

Die Psychologische Beratung setzt niederschwelliger an als die therapeutische Arbeit. Da es in der Regel um ganz konkrete und weniger komplexe Problembereiche geht, reichen meist 3-7 Sitzungen aus, um effektive Hilfe zur Selbsthilfe zu erarbeiten, so dass Sie dann allein weiter an Ihren Zielen arbeiten können. Die Beratung kann für Menschen sinnvoll sein, die sich oder ihre Lebensumstände gerne verändern möchten. Es kann um Fragestellungen einer verbesserten Stressbewältigung oder “work-life-balance” gehen, um Fragen der Leistungssteigerung oder Motivation oder darum, in einem abgegrenzten  Bereich für sich eine neue Perspektive zu finden. Wenn Sie gerade nicht so recht weiter kommen und das Gefühl haben “auf der Stelle” zu treten, biete ich Ihnen gerne meine Unterstützung an, um z.B.  hemmende Glaubenssätze oder ungünstige Verhaltensweisen zu erkennen und neue Perspektiven und Ressourcen zu erschließen und den für Sie zum jetzigen Zeitpunkt stimmigen Lösungsweg zu finden.